Dreimal wöchentlich finden in der Casa Rural de Yoga angeleitete Yogaklassen statt. 

Der Unterricht ist offen für alle. Sowohl Personen, die in der Casa untergebracht sind, als auch auswärtige Urlauber/innen, können an den abwechslungsreichen Stunden teilnehmen.

 

Momentane Termine (Änderungen vorbehalten):

Dienstag: 10.00-11.30

Donnerstag: 19.30-21.00

Freitag: 10.00-11.30

 

Zum Unterricht:

Monika praktiziert Yoga bereits seit 40 Jahren. Begonnen hat alles mit einem 2 jährigen Intensiv-Yoga-Training 1973 auf Teneriffa. 

Daraufhin folgten zahlreiche Aus-und Weiterbildungen u.a. in Sivananda-, Iyengar-, Flow- und Tibetana-Yoga.

Seit 1995 findet Monika großes Interesse an der Vipassana- und Achtsamkeitsmeditation. Daraus ergibt sich ein abwechslungsreiches Achtsamkeitsyoga, gespickt mit Atem- und Meditationsübungen. 

Dabei lernt man, dass es wichtiger ist gegenwärtig und achtsam zu sein, als dass man mit der Stirn zum Knie kommt.

Der Unterricht wird je nach Bedarf auf Englisch, Spanisch und Deutsch abgehalten. 

Weitere sportliche Aktivitäten in der Umgebung: Ganz in der Nähe finden aktive Urlauber vielfältige Möglichkeiten und perfekte Bedingungen vor, sich zu bewegen und Spaß zu haben: Angeln, Baden, Bergsteigen, Golfen, Inlineskaten, Mountainbiken, Powershoppen, Reiten, Segeln, Surfen, Tennis, Tauchen, Wandern, Wasserski fahren, Wellenreiten ... All das macht im ewigen Frühling Teneriffas natürlich besonders viel Freude.